在工作中保持动力的三个提示,增加您的工作满意度





你是如何保留的 在工作中有动力 ?阅读我们的前三项提示,以保持工作的动力,并提高您的工作满意度并重新激励您的职业生涯:

是什么让你最动力在工作?

通常管理理论家专注于:

  • 赚一个大工资
  • 有意义的工作
  • 感觉能力
  • 控制你的工作
  • 拥有像志同道合的同事社交

你会选择哪个?也许所有这些!

令人惊讶的是,除非任务是常规和机械,否则金融激励措施不会增加我们的工作满意度,生产力或创造力。 Glucksberg教授在普林斯大学进行了实验,看看两组中的哪一个可以 更快 解决着名 Dunker难题 当给予蜡烛和一盒钉子时,如何将蜡烛固定到墙上。

3个提示在工作中保持动力第一组被告知他们正在建立规范和平均值,以便需要多长时间。

第二组被告知他们将在经济上得到奖励,前25%获得4美元,最快的人获得20美元。

将获得美元的小组三到半分钟更长!Glucksberg声称外部刺激者实际上可以限制我们的创造力和生产力,使我们狭隘地令人沮丧和眨眼。

但是,除非我们赚取足够好的工资,否则我们发现它太难以专注于有目的的工作也就是说,薪水从任何更高的愿望中剥夺了我们?

在他的马斯洛 需求理论的层次结构结论认为,除非我们有基本的生理和安全需求,否则我们无法瞄准我们生活和工作中的目的和意义。

对于我们中的许多人来说,这可能是真的,但是有多少挣扎的艺术家,音乐家和演员我看到谁这么崇拜他们的缪斯,即他们继续找到实现成功愿景的方法,即使当然很难满足他们的基本需求!它们绝对是在工作中的动力。

Hertzberg尊敬的刺激来自Dis-Suppordiers的诱导者,并声称,外在的因素如大型办公室,漂亮的环境和迷人的汽车可以消除不满,但我们需要有目的的工作,成就,责任和增长等内在因素来真正激励我们。

我的经历 职业教练 人们想要做出职业变化的是,他们经常专注于外在的激励因子,如工资,位置和工作时间。显然,这些确实很重要,但科学的理论和常识告诉我们,他们无法自行提供工作动机,并且工作满意度和工作效率与在工作中的动机密切相关。

你在工作有多满意?

第一个动机秘密:识别内在激励因素

  • 尝试专注于在您的工作中给予你的意义;什么会符合您的价值观和兴趣以及您希望使用的优势和技能是什么。列出对您来说重要的,并称重符合可能的角色以及您目前正在做的事情来衡量可能会满足您的激励者。
  • 您可能会发现您当前的工作确实遇到了许多动机,但你需要改变你的工作地点或如何工作。
  • 只要满足您的主要内在机构,您可能会发现外在因素更少,并且您可以妥协。

丹尼尔粉红色,心理学家和作者声称这三个普遍激励因素是:

  • 自治 –渴望控制自己的生活;
  • 掌握 –渴望增加我们的能力和
  • 目的 –渴望做一些比自己更大的事情。

这可能是真的,但我从我的职业教练客户那里听到的最大抱怨是缺乏反馈和欣赏的。无论是有目的的工作,你一般都想知道你是有价值和认可对于你所做的事情而不是被注意到的可能是非常不激动的。

如果你的工作很好,但你埋葬在你的办公室里,任何人如何知道你做得好?

第二个动机秘密:注意到

  • 尝试通过提供加入跨功能项目来展示您的技能和优势
  • 在即将到来的研讨会或会议上发言
  • 建议同事并在归因于它们的工作中表现慷慨,因为这也有助于您被注意到。
  • 询问同事和您的经理的反馈

在最近的职业教练见面,我的客户解释了虽然他们的工作有意义,但他们感到胜任达到它,他们只是被烧掉了:他们所用的语言是,“我觉得我觉得我越来越多地走出去! “。

亚当斯开发了一个理论 公平 这解释了我们如何对结果进行衡量和计算比率。如果我们觉得我们在更多的时间里,我们的时间更多地努力并牺牲了我们自己的时间,而不是我们离开的时间。承认,社会奖励,薪酬和津贴,我们觉得被骗了。我们还与他人进行比较,如果他们的比例看起来比我们更公平,我们也会感到不满。

亚当斯说,我们可以减少努力,或者试图增加结果,或者思考不同于我们正在做的事情,最后如果没有任何作品,我们可以离开!

亚当斯股权理论 - 工作满意度

你觉得你的对待方式有多公平?

第三个动机秘诀:控制投入和结果

  • 尝试通过向您的经理提出商业案例来增加您的结果。
  • 旨在减少任何不必要的输入。工作更长时间不聪明。
  • 采取更广泛的视角,重新评估您的输出和其他人
  • 如果这些工作都不需要考虑工作更改!

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关于Gillian Freedman,CCS主要职业教练

CCS主要职业教练

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