优势发现:改善职业发展的简单工具





优势发现:改善职业发展的简单工具

发现力量并不像您想象的那么难。

在工作中发挥优势的人:

  • 有更多的能量
  • 具有较高的自我效能感(相信我们能够实现自己想要的东西
  • 减少压力
  • 更有可能实现自己的目标
  • 更从事工作。

但是,因为我们似乎很难注意到自己的弱点,所以我们需要更加努力地注意到自己的优点–或擅长发现力量–因此请经常使用它们。据说我们需要在每个负面评论与五个正面评论之间保持平衡,以保持健康的婚姻,并在六个正面评论之间保持业务团队的正常运转!

有大量研究支持这一观点:盖洛普(Gallup,2010)表明,当我们利用自己的优势时,从事工作的人数要多六倍。 Linley等人(2010年)表明,利用自己的力量努力实现目标的人更有可能实现这些目标并获得更大的成就。

力量就是您DNA的品质(就像爱因斯坦语中的鱼!)。想想豹子和它的斑点。为了发现自己的力量,请寻找:

–吸引您的活动(即使累了)
–您快速学习的主题和技能
–您擅长的领域
–当您感到“真实”的时刻–即您
–您优先进行的那些活动
–您处于“最佳状态”或“在区域内”的时间
–语音和肢体语言中的正能量。

职业发展

力量发现工具

以下是CCS’力量发现工具:

1)当您处于“最佳状态”或“在区域内”时,记下过去1-2次。尝试与您觉得合适的人进行交谈,例如朋友,合伙人,同事或 教练。 (如果您当前感到有点沮丧或幻灭,这尤其重要)。确定是什么使您“尽力而为”,并列出您使用的优势。

2)在接下来的一周左右的时间里,有意识地努力注意自己认为正在利用自己的长处的事情。记下下表中的活动和强度。

例如:

  • 循环。优点:身体耐力,健身,决心,目标明确
  • 快速学习了软件包。优势:IT技能,对新思想的应用持开放态度
  • 准备了一个演示文稿。优势:创造性地使用图形包,视力
  • 努力保持良好的工作关系。优点:倾听,与人交流

我的优势发现记录

活动项目 优点
吸引我的活动
我轻松学习的主题
我擅长的领域
我觉得很真实的时刻
我优先的活动
我“处于最佳状态”的时间
当我表现出正能量时

3)现在您有了长处,可以考虑如何部署它们以改善您的职业发展。使用以下问题来提示您的想法:

您可以在哪些项目中发挥自己的优势?

  • 您可以通过哪些方式更频繁地展示自己的优势(如果您认为它们目前未得到充分利用)?
  • 您能在工作之外发展自己的优势吗?
  • 您的优势如何在接下来的一两年内帮助您发展事业?
  • 您的主要优势指向新的角色或职业方向吗?

CCS如何帮助您和您的职业?

在职业咨询服务中,我们的 职业教练 通过这些计划,人们可以确定自己的长处,并思考如何现在更好地利用它们,以及替代角色或职业方向是否可能是他们的更好选择。

那么,为什么不今天就联系CCS进行初始免费咨询呢?

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